Técnica
Cómo hacer la bandeja en pádel
Es el golpe aéreo más importante para no perder la red. No busca matar el punto: busca que sigas mandando. Así se ejecuta y los errores típicos.
Lectura de 5 min · Publicado el 30/08/2026
En resumen
La bandeja es un golpe aéreo de control para responder globos sin salir de la red. Se pega con el brazo alto y el codo casi extendido, con el punto de impacto adelante y a la altura de la cabeza (como sirviendo una bandeja), cortándola con efecto y priorizando la colocación por encima de la potencia.
Qué es y por qué es tan importante
En el pádel, quien está en la red manda. Cuando los rivales te tiran un globo, la tentación es rematar… pero eso te descoloca. La bandeja resuelve ese globo sin que retrocedas ni pierdas la posición: seguís arriba, ellos siguen abajo, y vos mantenés el control del punto.
Cómo pegarla, paso a paso
- 1. Ponete de costado (hombro no dominante apuntando a la red) y señalá la pelota con la mano libre.
- 2. Subí la paleta arriba y atrás, con el codo alto.
- 3. Impactá la pelota adelante de la cabeza, con el brazo casi estirado (posición de "servir una bandeja").
- 4. Pegale cortada (de arriba hacia abajo y adelante), sin fuerza excesiva: buscás efecto y dirección.
- 5. Acompañá hacia tu objetivo (pared lateral o fondo) y volvé enseguida a la red.
Errores más comunes
- • Quererla matar: le metés potencia, la mandás a la reja o te sacás de la red.
- • Impactar atrás de la cabeza: perdés control; la pelota tiene que estar adelante.
- • Pegarla de frente (no de costado): perdés efecto y equilibrio.
- • Retroceder de más: resolvés el globo pero regalás la red. Andá para atrás lo justo.
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Cuando domines la bandeja, el próximo paso es su versión ofensiva: cómo hacer la víbora.
Preguntas frecuentes
＋ － ¿Para qué sirve la bandeja?
Para responder una pelota alta (un globo) sin retroceder ni perder la red. No es un golpe para ganar el punto, sino para seguir mandando y mantener a tus rivales en el fondo mientras vos y tu compañero quedan arriba.
＋ － ¿Bandeja o remate?
El remate busca cerrar el punto con potencia, pero te descoloca y te puede sacar de la red. La bandeja prioriza el control y la posición: pegás más suave, con efecto, y te quedás arriba. En el amateur, la bandeja te da muchos más puntos que el remate.
＋ － ¿Dónde tengo que apuntar?
Lo clásico es a la pared lateral o al fondo, buscando que la pelota muera cerca del cristal y le quede incómoda al rival. Placement por sobre potencia.
＋ － ¿Qué paleta ayuda para la bandeja?
Una redonda de control, con punto dulce grande, hace más fácil pegarla limpia y colocada. Las paletas muy duras o de diamante piden más técnica.
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